S

SOLEN SKINER!
Lycka!
Elin drog iväg Robin för att slänga upp honom på hästryggen. skulle kanske ha följt med ändå. MEN!
Då hade jag nog inte gjort dagens nyttig-göra.

Idag har Lena Sofia Esbjörnsson för första gången på två år helt frivilligt valt att sticka ut och springa en runda. Och det var helt rätt beslut. Det kändes i kroppen, jag var tung och trött, men fortsatte att springa. Jag förvånades inte så mycket över att orken tog slut efter typ 3 minuter. jag förvånade mig själv genom att fortsätta springa. att inte ge upp. Jag sprang utan avbrott i kanske 10 minuter (och är man trött efter 3 så är det ändå ganska bra - tycker jag i alla fall) sen gick jag i rask takt i kanske 1 minut innan jag sprang i 5 minuter till. Kom hem och gjorde lite basic styrkeövningar. kom på att hunden var tvungen att gå ut. så drog iväg honom på en kortare löprunda han också. med andra ord sprang jag kanske totalt 20 minuter idag. känner att det är lagom om man inte sprungit ordentligt på två år.
Och det bästa av allt. Det var både skönt och lite roligt! Vem hade kunna tro det?
Kommer jag göra oftare ju. Nyttigt för kroppen också! Härligt!
Kampen mot sommarens extra kilon har börjat!